Modi per stimolare naturalmente la crescita del seno

Modi per stimolare naturalmente la crescita del seno
Molte donne desiderano un seno più grande e pieno, ma le tecniche chirurgiche di aumento del seno possono essere dolorose o proibitive. Fortunatamente, diverse tecniche naturali possono aumentare le dimensioni del seno. Sebbene questi metodi varino per sicurezza ed efficacia, sono tutti economici e disponibili senza prescrizione medica.

Molte donne desiderano un seno più grande e pieno, ma le tecniche chirurgiche di aumento del seno possono essere dolorose o proibitive. Fortunatamente, diverse tecniche naturali possono aumentare le dimensioni del seno. Sebbene questi metodi varino per sicurezza ed efficacia, sono tutti economici e disponibili senza prescrizione medica. Consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio casalingo per migliorare le dimensioni del seno. Si noti che, secondo il Dr. Sandhya Pruthi della Mayo Clinic, molti integratori che potenziano il seno possono teoricamente aumentare il rischio di cancro al seno.

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Guadagno di peso

I seni umani sono composti quasi interamente di grasso e tendono a ridursi dopo che una donna ha sperimentato la perdita di peso. Se sei sottopeso, parla con il tuo medico o il tuo dietologo delle tecniche naturali per aumentare di peso. Mangiare una dieta ricca di cibi sani e ipercalorici come l'olio d'oliva, noci, arachidi e formaggi a ridotto contenuto di grassi. L'aumento di peso causerà quasi inevitabilmente un aumento delle dimensioni del seno.

Dieta ad alto contenuto di soia

La soia è ricca di composti simili agli estrogeni noti come isoflavoni, secondo il National Institutes of Health degli Stati Uniti. L'NIH considera la soia come un metodo teorico e non provato per aumentare le dimensioni del seno. In teoria, gli alimenti a base di soia minimamente trasformati possono causare un aumento dei livelli dell'estrogeno ormone che aumenta il seno. Mangia una dieta ricca di tofu, tempeh, edamame e latte di soia per migliorare le dimensioni del tuo seno, ma ricorda che gli "hamburger" di soia pesantemente elaborati e il "formaggio" contengono solo pochi composti di stimolazione dell'estrogeno.

Supplementi di erbe

Diversi integratori a base di erbe sono propagandati come esaltatori di mammelle naturali, ma il Pruthi della Mayo Clinic mette in discussione la sicurezza e l'efficacia di questi composti. Il National Institutes of Health afferma che la liquirizia, uno dei più popolari ingranditori del seno a base di erbe, contiene composti che elevano i livelli degli ormoni legati alla lattazione, estrogeni e prolattina. Il trifoglio rosso è una fonte di isoflavoni simili a quelli che si trovano nella soia e il cardo benedetto è stato usato per secoli come stimolatore della crescita del seno e della lattazione. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare uno di questi prodotti, in particolare se si dispone di una condizione medica o di una storia familiare di cancro al seno.

Oli essenziali

Se applicati direttamente sulla pelle, alcuni oli essenziali possono aiutare a stimolare la crescita del seno. Uno studio pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology ha stabilito che gli oli di finocchio e anice condividono un potente composto che stimola l'estrogeno noto come anetolo. Le erbe contenenti anetolo sono tradizionalmente preparate come tè o assunte internamente per stimolare lo sviluppo del seno nelle madri che allattano. Kelly Bonyata, un rinomato consulente per l'allattamento, consiglia alle madri che allattano di stimolare l'allattamento applicando olio di finocchio diluito direttamente sul seno.Prendi in considerazione l'applicazione giornaliera di uno o entrambi gli oli al petto, ma consulta il tuo medico in merito ai possibili rischi se hai una storia familiare di cancro al seno.