Modi per aumentare gli ormoni della crescita

Modi per aumentare gli ormoni della crescita
L'ormone della crescita umano, HGH, influenza lo sviluppo e la guarigione. I bambini più piccoli con bassi livelli di ormone della crescita in genere non riescono a raggiungere altezza e peso normali. Gli anziani con deficit di HGH spesso hanno difficoltà a mantenere il peso corporeo e la densità ossea.

L'ormone della crescita umano, HGH, influenza lo sviluppo e la guarigione. I bambini più piccoli con bassi livelli di ormone della crescita in genere non riescono a raggiungere altezza e peso normali. Gli anziani con deficit di HGH spesso hanno difficoltà a mantenere il peso corporeo e la densità ossea. Entrambi i gruppi hanno anche una perdita di forza muscolare e un cambiamento nella salute mentale. Tuttavia, gli interventi farmacologici e comportamentali possono tranquillamente aumentare i livelli di HGH.

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Iniezioni di ormoni

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Le iniezioni di HGH ricombinante, un ormone della crescita sintetico, possono aumentare i livelli di HGH endogeno. Pertanto la terapia ormonale sostitutiva con ormoni della crescita quotidiana viene spesso prescritta per i pazienti con deficit di HGH. Uno studio del 2010 pubblicato sulla rivista medica "Metabolism" ha esaminato le conseguenze di questa terapia negli adulti carenti di HGH. I pazienti che hanno ricevuto iniezioni di ormone della crescita hanno avuto meno grasso corporeo e meno zucchero nel sangue rispetto a quelli che non hanno ricevuto alcun trattamento. Questo dimostra che la terapia HGH migliora la composizione corporea e il metabolismo degli zuccheri nei pazienti con deficit dell'ormone della crescita.

Farmaci

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I farmaci stimolanti, chiamati releaser dell'HGH, aumentano anche i livelli dell'ormone della crescita. A differenza dell'HGH ricombinante, i pazienti possono assumere farmaci stimolanti per via orale e usarli settimanalmente. Un articolo del 2007 offerto nel periodico "Endocrinologia" ha testato il farmaco sperimentale PEG-T3C. I chimici hanno alterato questa forma di ormone della crescita in modo che rimanga attivo nel corpo otto volte più a lungo dell'HGH ricombinante. Nello studio del 2007, i ratti che hanno ricevuto PEG-T3C ogni tre giorni hanno sperimentato aumenti comparabili del peso corporeo rispetto a quelli che assumevano HGH ogni giorno. Con tali farmaci, i pazienti con deficienza di HGH possono ridurre il numero di iniezioni dolorose richieste dalla terapia ormonale sostitutiva.

Vitamine

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L'assunzione di cibo può anche aumentare i livelli di ormone della crescita. Alcune vitamine, minerali e alimenti possono aumentare l'HGH e quindi avere effetti positivi sulla salute. Uno studio del 2010 pubblicato sul "Journal of Pediatric Endocrinology & Metabolism" ha valutato l'impatto di un programma nutrizionale sui bambini con deficienza di HGH. Questi bambini erano insolitamente piccoli per la loro età, ma hanno beneficiato del programma che comprendeva l'assunzione di integratori di zinco, ferro e vitamina A. Gli effetti erano inferiori a quelli raggiunti in altri bambini che assumevano HGH ricombinante. Eppure, i bambini che usano la dieta hanno ancora ottenuto miglioramenti significativi in ​​altezza e peso. Quindi un piccolo cambiamento nel comportamento può avere un impatto importante sulla salute.

Esercizi

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Un altro intervento comportamentale, l'esercizio, può anche migliorare gli ormoni della crescita naturale.Un rapporto del 2010 in "Clinical Endocrinology" ha esaminato la risposta dell'HGH all'attività fisica negli adulti sani e obesi. Questi soggetti hanno prima effettuato un intenso periodo di esercizio. Questo incontro ha aumentato i livelli di HGH in entrambi i gruppi, ma più negli adulti sani. I soggetti obesi hanno subito un protocollo di ricondizionamento di 4 settimane. Alla fine di questo protocollo, hanno di nuovo eseguito un intenso periodo di esercizio. L'allenamento di resistenza non ha avuto alcun effetto sulla risposta dell'ormone della crescita all'esercizio fisico, ma l'allenamento di resistenza combinato con l'allenamento della forza ha aumentato i livelli di HGH. Questi risultati suggeriscono che l'obesità altera il sistema ormonale del corpo e che alcuni tipi di esercizio possono correggere questo cambiamento.