Problemi di Essere Sottopeso o Sovrappeso

Problemi di Essere Sottopeso o Sovrappeso
Il peso corporeo può essere correlato al benessere generale. Un peso corporeo troppo alto o basso può causare complicazioni, come infertilità, problemi alle ossa e letargia. Spesso, il tuo peso può essere migliorato e gestito attraverso cambiamenti di stile di vita sani. Nei casi più gravi, condizioni mediche o disturbi psicologici innescano cambiamenti di peso.

Il peso corporeo può essere correlato al benessere generale. Un peso corporeo troppo alto o basso può causare complicazioni, come infertilità, problemi alle ossa e letargia. Spesso, il tuo peso può essere migliorato e gestito attraverso cambiamenti di stile di vita sani. Nei casi più gravi, condizioni mediche o disturbi psicologici innescano cambiamenti di peso. Se hai problemi legati al peso, chiedi consiglio al medico.

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Problemi di fertilità

Le persone sovrappeso e sottopeso sono a rischio di infertilità. L'eccesso di peso corporeo è associato a una ridotta fertilità negli uomini. Le donne con sindrome dell'ovaio policistico - una condizione associata all'obesità e all'insulino-resistenza - possono anche causare infertilità. Una dieta malsana, un aumento di peso e una perdita di peso eccessivi, può influenzare negativamente la capacità di procreare di uomini e donne.

In particolare, le diete carenti di vitamina C, il folato (una vitamina B) ei minerali di selenio e zinco sono associati a una ridotta fertilità. Le diete povere di frutta, verdura e cereali integrali e diete ipocaloriche e limitate possono mancare di questi nutrienti. Basso peso corporeo può anche causare una donna a interrompere le mestruazioni, una condizione nota come amenorrea. La ridotta fertilità è una complicanza comune di amenorrea.

Salute delle ossa

Il mantenimento di basso peso corporeo può far deragliare l'assorbimento e l'assorbimento dei nutrienti. Una dieta restrittiva, in particolare un basso contenuto di calcio e vitamina D, aumenta sostanzialmente il rischio di una persona per l'osteoporosi. L'osteoporosi spesso porta a posture curvate e gravi fratture ossee in età avanzata. Queste condizioni sono gravi fattori di rischio di disturbi alimentari che coinvolgono basso peso corporeo, come l'anoressia.

Sovrappeso e obesità possono anche ostacolare la salute delle ossa. Le giovani donne adulte con grasso corporeo elevato presentavano una densità ossea più debole dell'8-9% rispetto a quelle con normali quantità di grasso corporeo. I corpi delle persone obese non producono una quantità sufficiente di massa ossea per la quantità di muscoli e peso che portano. Pertanto, possono verificarsi scarsa densità ossea, osteoporosi e fratture ossee.

Livello di energia

Il peso corporeo spesso influisce sui livelli di energia. È probabile che le persone che mangiano regolarmente troppo o troppo poco provino affaticamento. Poiché il corpo dipende dall'assunzione di nutrienti, la grave restrizione calorica e il malassorbimento dei nutrienti possono lasciare troppo poco carburante per i bisogni del corpo. Di conseguenza, le persone con malattie caratterizzate da perdita di peso, come il morbo di Crohn, l'anoressia e alcuni tipi di cancro e le persone che seguono una dieta compulsiva possono provare affaticamento.

Diversi fattori e condizioni contribuiscono alla fatica, alcuni dei quali associati a un eccesso di peso corporeo. Tali condizioni includono l'obesità, l'apnea notturna (un disturbo del sonno associato all'obesità), il diabete di tipo 2 e lo stile di vita sedentario.