Punti di pressione nel corpo per alleviare il dolore

Punti di pressione nel corpo per alleviare il dolore
I punti di pressione nel corpo offrono ai professionisti di una forma medica di trattamento nota come la digitopressione la capacità di alleviare il dolore per molte persone, afferma AmericanAcupuncture. com. La digitopressione è stata utilizzata da generazioni per trattare il dolore. Simile all'agopuntura, tranne senza gli aghi, la digitopressione utilizza gli stessi meridiani e punti di pressione utilizzati nell'agopuntura.

I punti di pressione nel corpo offrono ai professionisti di una forma medica di trattamento nota come la digitopressione la capacità di alleviare il dolore per molte persone, afferma AmericanAcupuncture. com. La digitopressione è stata utilizzata da generazioni per trattare il dolore. Simile all'agopuntura, tranne senza gli aghi, la digitopressione utilizza gli stessi meridiani e punti di pressione utilizzati nell'agopuntura.

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Fronte

È noto un punto di pressione tra gli occhi per alleviare il dolore causato da affaticamento degli occhi e mal di testa. Questo punto di pressione, noto anche come Yin Tang, si trova tra le sopracciglia alla sommità dell'area in cui l'osso nasale si collega alla fronte. Posizionando la punta del pollice o dell'indice in questo punto e accarezzando delicatamente verso l'alto per circa un minuto, è possibile alleviare il dolore di mal di testa e tensione agli occhi, afferma SoundTells. com.

Collo

Molte persone provano dolore al collo e tensioni sedute dietro ai banchi di un computer tutto il giorno. Un punto di pressione efficace per alleviare il dolore al collo è quello di manipolare un punto carnoso trovato sulla mano, suggerisce NeckSolutions. com. Questo punto di pressione si trova proprio sulla "V" creata dall'indice e dal dito medio di ciascuna mano, appena sotto lo stinco sul dorso della mano. Spremere questo punto con il pollice in alto e il dito indice che preme verso l'alto dal lato del palmo per un minuto o due dovrebbe fornire un certo sollievo dallo sforzo del collo.

Palmo della mano

Un numero di punti di pressione trovati sul palmo della mano può essere manipolato con un polpastrello, il pollice o il bordo arrotondato di una graffetta per fornire sollievo dal dolore, afferma AmericanAcupuncture . com. Ad esempio, un punto trovato quasi direttamente nel centro del palmo lungo la piega può essere premuto per alleviare il dolore allo stomaco. Un punto di pressione trovato alla base del pollice, direttamente sotto il dito medio, può essere manipolato per aiutare ad alleviare il dolore addominale inferiore come crampi.

Gamba inferiore

La parte inferiore della gamba offre una varietà di punti di pressione per alleviare il dolore. Premere dietro il ginocchio per alleviare il dolore al ginocchio, o nella carne della parte superiore del muscolo del polpaccio per contribuire ad alleviare la rigidità delle gambe. Premere il punto appena sotto l'articolazione della caviglia per aiutare ad alleviare il dolore nella parte bassa della schiena, o premere sulla pelle alla base all'articolazione del piede grosso e del secondo dito per alleviare il dolore emicranico, suggerisce l'agopuntura americana. com.