L'unico errore di allenamento Miley Cyrus non tornerà mai

L'unico errore di allenamento Miley Cyrus non tornerà mai
Mantenere il regime di allenamento durante le vacanze può essere una sfida. Il cibo ti circonda, la logistica di viaggio assomiglia a un puzzle di sudoku di 15 colonne e la lunghezza della tua lista delle cose da fare rivaleggia con quella del fiume Nilo. Video del giorno E come alcuni tendono a fare in questo periodo dell'anno, spazziamo via la nostra forma fisica.

Mantenere il regime di allenamento durante le vacanze può essere una sfida. Il cibo ti circonda, la logistica di viaggio assomiglia a un puzzle di sudoku di 15 colonne e la lunghezza della tua lista delle cose da fare rivaleggia con quella del fiume Nilo.

Video del giorno

E come alcuni tendono a fare in questo periodo dell'anno, spazziamo via la nostra forma fisica. Questo è esattamente ciò che Miley Cyrus ha deciso di fare quest'anno - ed è stata una scelta che ha subito rimpianto.

Il cantante pop e il mentore di "The Voice" hanno postato una foto sulla sua pagina Instagram, lamentando la sua sfortunata decisione di saltare la sua routine yoga per 10 giorni.

Yoga Flow di Miley Cyrus

Miley Cyrus è la persona che ha smesso di allenarsi durante le vacanze

pubblicato da LIVESTRONG. COM venerdì 30 dicembre 2016

Per quanto possa sembrare insignificante come 10 giorni, il fitness non è come andare in bicicletta: la coerenza conta. I vari problemi che sorgono quando gli allenamenti vengono messi in attesa possono essere abbastanza inaspettati. Anche la piccola stellina Eva Longoria ne ha vissuto alcuni dopo una lunga pausa dall'esercizio.

Cosa ne pensi?

Hai abbandonato un regime di allenamento per un periodo di tempo? Quanto è stato difficile tornare al tuo precedente livello? Cosa fai per bilanciare i periodi di punta (vacanze, viaggi, ecc.) Con l'allenamento?