Come aumentare il desiderio sessuale femminile

Come aumentare il desiderio sessuale femminile
L'impulso sessuale è anche chiamato libido. Ci sono molti fattori che possono contribuire a ridurre il desiderio sessuale. Un fattore per le donne che è unico per loro è la loro transizione in menopausa. Ci sono altri fattori, tuttavia, e uno di questi è la salute generale. Quando si esaminano i modi per aumentare il desiderio sessuale di una donna, si dovrebbero prima tentare le misure più sicure.

L'impulso sessuale è anche chiamato libido. Ci sono molti fattori che possono contribuire a ridurre il desiderio sessuale. Un fattore per le donne che è unico per loro è la loro transizione in menopausa. Ci sono altri fattori, tuttavia, e uno di questi è la salute generale. Quando si esaminano i modi per aumentare il desiderio sessuale di una donna, si dovrebbero prima tentare le misure più sicure. I medici dovrebbero essere consultati prima di provare qualsiasi farmaco per migliorare la libido.

Video del giorno

Passaggio 1

Prendi più sano iniziando una dieta e un regime di esercizio. Unisciti a un gruppo che ti aiuterà a perdere peso come Weight Watchers. Acquista un tapis roulant o un trainer ellittico e trascorri 30 minuti al giorno per esercitarti. Secondo Tamar Nordenberg, che lavora con l'ufficio del direttore presso il Centro per la valutazione e la ricerca in materia di droga e amministrazione, le cose migliori che le persone possono fare per aumentare la libido è di avere una dieta sana e un programma di esercizi regolari. Ciò porta non solo a un corpo più sano, ma anche a una mente più sana. Un buon stato mentale può migliorare la libido, quindi uno stile di vita sano è il miglior punto di partenza.

Passaggio 2

Prova un afrodisiaco come ostriche, capesante, cioccolato, liquirizia e zenzero. Gli afrodisiaci esistono da migliaia di anni. Usando piante, droghe e magia, le persone hanno cercato di migliorare le prestazioni e il desiderio sessuale. Si crede che cibi piccanti come il peperoncino aumentino il desiderio sessuale aumentando la frequenza cardiaca. Non ci sono prove mediche che il ginseng, le ostriche e il peperoncino rosso possano aumentare la libido, ma potrebbero funzionare a causa dell'effetto placebo. Secondo John Renner, quando a qualcuno viene detto che una sostanza aumenterà il desiderio sessuale, potrebbe funzionare a causa della convinzione psicologica che lo farà.

Passaggio 3

Diventa romantico. Un regalo inaspettato di fiori come le rose rosse può aggiungere una scintilla di romanticismo a una relazione. Dille che tu la ami. Prepara una cena a lume di candela, durante la quale puoi parlare dei primi giorni dopo che ti sei interessato romanticamente a lei e di come i tuoi pensieri si sono fermati su di lei. Ricordagli che i tuoi pensieri continuano a farlo. La ricercatrice Susan Davis, che è direttore del Centro per lo studio della salute delle donne e del National Health and Medical Research dell'Australia, suggerisce che anche con la disponibilità della sostituzione ormonale e del testosterone aggiuntivo, una donna e il suo partner dovrebbero provare un rinnovato senso del romanticismo per aumentare il suo desiderio sessuale.

Passaggio 4

Discutere del trattamento con testosterone con un medico. L'età media di una donna sottoposta alla menopausa è 51. Esistono prove che suggeriscono che i livelli ormonali delle donne che hanno subito la menopausa non seguono gli stessi schemi che avevano fatto prima della menopausa.Ci sono prove che i trattamenti con testosterone possono aumentare la libido di una donna. Va sottolineato, tuttavia, che gli effetti a lungo termine di questo trattamento, in particolare sul seno, non sono noti.

Cose che ti serviranno

  • Attrezzatura per esercizi
  • Afrodisiaca

Suggerimenti

  • Chiedi alle amiche di una donna su idee romantiche specifiche.

Avvertenze

  • Molte affermazioni relative a erbe e integratori da banco non hanno alcuna prova medica per sostenerle.