Indice di stress surrenale: sette stadi di affaticamento

Indice di stress surrenale: sette stadi di affaticamento
Le ghiandole surrenali sono responsabili della produzione di molti ormoni che sono necessari per le funzioni vitali nel corpo. Producono anche gli ormoni che sono necessari per la risposta "lotta o fuga" per quando il corpo è sotto stress. Lo stress costante può portare a surriscaldare le ghiandole surrenali fino all'esaurimento.

Le ghiandole surrenali sono responsabili della produzione di molti ormoni che sono necessari per le funzioni vitali nel corpo. Producono anche gli ormoni che sono necessari per la risposta "lotta o fuga" per quando il corpo è sotto stress. Lo stress costante può portare a surriscaldare le ghiandole surrenali fino all'esaurimento. Questo può portare a malattie come l'affaticamento cronico e la malattia di Addison. Secondo ChronicFatigue. org, l'Indice di Stress surrenale è stato sviluppato per aiutare a diagnosticare i disturbi e trattare le persone che si trovano in fasi variabili di stress surrenale.

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Stadio 1

In questa fase di insufficienza surrenalica, il cortisolo e il DHEA rimangono a livelli normali. Le ghiandole surrenali sono in grado di gestire lo stress che viene posto sul corpo. La produzione di ormoni può essere alquanto influenzata, ma per la maggior parte il corpo è in grado di produrre abbastanza cortisolo e DHEA da compensare.

Fase 2

Con il corpo sotto stress costante, i livelli di cortisolo continuano a salire. I livelli di DHEA iniziano a diminuire gradualmente. Come le ghiandole surrenali hanno iniziato a lottare, i sintomi possono iniziare ad apparire. La Mayo Clinic dice che nervosismo, interruzione del sonno, dolori muscolari e problemi digestivi possono essere tutti segni che le ghiandole surrenali stiano diventando lente.

Fase 3

Quando una persona raggiunge la Fase 3, l'ansia e l'esaurimento cominciano ad apparire simultaneamente. Gli attacchi di panico possono derivare da livelli estremamente elevati di cortisolo nel sistema. Con il livello di DHEA che continua a cadere, l'insonnia può risultare. Quando questi due estremi iniziano ad influenzare le attività quotidiane, le persone di solito cercano cure mediche, secondo ChronicFatigue. org.

Fase 4

A mano a mano che il DHEA immagazzinato dal corpo inizia a esaurirsi, i livelli di cortisolo iniziano a calare. I livelli di cortisolo possono ridursi e i sintomi possono sembrare attenuati. Il corpo rimane sotto stress e le risorse di cortisolo e DHEA si stanno esaurendo. I modelli energetici di una persona iniziano a cambiare. Diventa più difficile svegliarsi e persino più difficile addormentarsi. Il sonno è spesso interrotto quando la glicemia inizia a cadere.

Stadio 5

Lo stadio 5 della stanchezza surrenale mostra un aumento dei livelli di DHEA, secondo ChronicFatigue. org. Poiché la produzione di cortisolo è in fase di stallo, viene utilizzato molto poco del DHEA esistente. Quel piccolo cortisolo è disponibile viene rapidamente utilizzato nello sforzo di gestire lo stress. Il corpo continua a indebolirsi e poche attività sono possibili.

Fase 6

Durante questa fase, il corpo cerca di stimolare la produzione di cortisolo quando i livelli di DHEA salgono sopra la norma. L'ormone adrenocorticotropo, o ACTH, non è disponibile per alimentare il processo, quindi il corpo continua a indebolirsi. I livelli di ACTH sono continuamente diminuiti, insieme ai livelli di altri ormoni in tutto il corpo.Questo è di solito il tentativo finale del corpo di correggere lo squilibrio.

Stage 7

Lo stage 7 è raramente visto; è un fallimento surrenalico di base. Le ghiandole surrenali hanno cessato di funzionare per la maggior parte e si può fare ben poco per ripristinare l'equilibrio. La maggior parte dei casi viene rilevata e corretta tra le fasi 2 e 5. Secondo ChronicFatigue. org, può essere difficile diagnosticare e correggere i problemi mentre progrediscono. Comprendere i sintomi e ciò che accade durante ogni fase è la chiave per invertire il processo.