Attività per adulti con disabilità dello sviluppo

Attività per adulti con disabilità dello sviluppo
Gli adulti con disabilità intellettive e dello sviluppo (IDD) affrontano molte sfide. Sebbene alcuni siano in grado di lavorare ed essere relativamente autosufficienti, altri richiedono più assistenza, supervisione e assistenza. Le attività ricreative e ricreative, in particolare quelle che promuovono legami sociali e amicizie, sono fondamentali per sostenere la qualità della vita nelle persone con IDD.

Gli adulti con disabilità intellettive e dello sviluppo (IDD) affrontano molte sfide. Sebbene alcuni siano in grado di lavorare ed essere relativamente autosufficienti, altri richiedono più assistenza, supervisione e assistenza. Le attività ricreative e ricreative, in particolare quelle che promuovono legami sociali e amicizie, sono fondamentali per sostenere la qualità della vita nelle persone con IDD. Diverse attività possono aiutare gli adulti con IDD a socializzare, esprimere i propri sentimenti e rimanere più sani. Queste attività hanno più successo se adattate alle capacità e alle abilità di una persona.

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Attività fisica

L'esercizio fisico e l'attività fisica possono aiutare gli adulti con IDD a raggiungere il loro potenziale, sia fisicamente che mentalmente. Nuoto, danza, corsi di ginnastica, bowling e sport di squadra sono attività che possono essere divertenti e salutari. Uno studio pubblicato nel numero di "Giornale di ricreazione terapeutica" dell'autunno 2005 riportava migliori condizioni di salute, miglioramento della vita sociale e familiare e miglioramento della qualità della vita nei partecipanti allo studio con disabilità che hanno partecipato a attività ricreative organizzate e adattive, come lo sci alpino e l'equitazione. Gli adulti con IDD sono incoraggiati a partecipare ad almeno 150 minuti a settimana di esercizio appropriato per l'intensità da bassa a moderata, secondo le linee guida pubblicate nel numero di aprile 2014 di "Frontiers in Public Health. "Secondo questo rapporto, combinare l'esercizio con le attività di gruppo e l'interazione sociale può migliorare la motivazione e il divertimento dei partecipanti.

Musicoterapia

Usare la musica per migliorare la salute fisica ed emotiva, nota come musicoterapia, è un altro strumento utile per gli adulti con IDD. Le attività possono essere semplici come battere le mani o battere i piedi sulla musica o partecipare a sing-a-long. La riproduzione di strumenti a percussione è un'altra attività musicale popolare, in cui è possibile percepire il ritmo e le vibrazioni. La musica stimola i sensi e può aiutare a migliorare il benessere mentale, sociale ed emotivo dell'individuo. Anche se la musicoterapia tradizionale è incentrata sul lavoro con un individuo, gli adulti con IDD possono trarre beneficio dalla musicoterapia in un contesto comunitario, come il coro di mano e il coro, per favorire il senso di comunità e costruire amicizie, secondo un rapporto di novembre Numero del 2004 di "Voices: un forum mondiale per la musicoterapia. “

Arteterapia

Gli adulti con IDD spesso rispondono bene alla terapia artistica. L'arte fornisce un mezzo per esprimere sentimenti ed emozioni, in particolare quando la persona non è in grado di - o non vuole - articolare questi con gli altri. L'arte incoraggia anche la creatività e può essere utilizzata per intrattenere gli adulti di tutte le età. Acquerelli, pittura su tela o tessuto, libri da colorare educativi per adulti, prenotazione di rottami o creazione di gioielli con perline sono solo alcune delle attività artistiche che possono essere piacevoli e terapeutiche per gli adulti con IDD.

Attività naturalistiche

Le persone di tutte le età tendono a godersi le attività nella natura. Le passeggiate nella natura offrono l'opportunità di stare all'aria aperta mentre imparano di più sull'ambiente. La caccia al tesoro incoraggia le persone a trovare e identificare le cose nella natura: piante, insetti, alberi, uccelli e altri animali selvatici. Campi estivi, ritiri o campi diurni per adulti con IDD offrono una gamma di servizi, dall'equitazione terapeutica ai corsi professionali. Le attività ricreative all'aperto includono nuoto, canottaggio, pesca, escursioni, esplorazione della natura e partecipazione a sport di squadra all'aperto.

Prossimi passi

Gli adulti con IDD traggono beneficio dall'interazione sociale - formando amicizie e sentendosi parte della comunità che li circonda. Molte attività possono essere orientate a collegare adulti con IDD a reti sociali esistenti come programmi di musica e arte della comunità, programmi di esercizi o altre attività che rafforzano le relazioni sociali e migliorano il benessere emotivo. Se tu o qualcuno che conosci trarrai beneficio da più attività e supporto della comunità, contatta il tuo dottore, assistente sociale o il team di assistenza sanitaria per ottenere indicazioni e segnalazioni.

Recensito da: Kay Peck, MPH, RD