Esercizi di movimento assistito attivo

Esercizi di movimento assistito attivo
L'esercizio di movimento assistito si riferisce a un terapeuta o dottore che aiuta manualmente un paziente a spostare una particolare parte del corpo lungo un'articolazione. Il paziente esercita una piccola quantità di sforzo durante questo movimento. Questi esercizi aiutano a promuovere la salute generale di un comune, secondo i farmaci.

L'esercizio di movimento assistito si riferisce a un terapeuta o dottore che aiuta manualmente un paziente a spostare una particolare parte del corpo lungo un'articolazione. Il paziente esercita una piccola quantità di sforzo durante questo movimento. Questi esercizi aiutano a promuovere la salute generale di un comune, secondo i farmaci. com. Questo tipo di esercizio terapeutico è utile per il trattamento di molte lesioni articolari, ed è meglio completarlo sotto la supervisione di un medico professionista o di un fisioterapista.

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Collo

Un esempio di un esercizio di movimento assistito con movimento attivo consiste nel portare il mento al petto sotto la supervisione di un terapeuta. Da una posizione di partenza rilassata, in piedi o seduti, tieni le spalle dritte e rilassate prima del movimento. Successivamente, un terapeuta o un operatore sanitario sosterranno la testa tra le mani e guideranno delicatamente la testa verso il lato del corpo. Durante questo movimento, è importante notare che userete attivamente i muscoli del collo per completare il turno; il ruolo del terapeuta è di guidare semplicemente il percorso corretto del turno. Questo movimento sarà completato su entrambi i lati del corpo per ottenere i migliori risultati.

Flessione della spalla

Un altro esercizio che può essere completato con l'assistenza di un terapista è la flessione della spalla. Da una posizione seduta o in piedi, il caregiver guiderà il tuo braccio mentre lo sollevi verso il soffitto con un movimento fluido e controllato. Questa posizione sarà tenuta in alto per 5 secondi prima di abbassare lentamente l'arto in posizione iniziale. Durante questo esercizio, assicurati di assistere il tuo terapeuta tentando attivamente di alzare il braccio e non permettere al caregiver di fare tutto il lavoro. Ripeti questo esercizio tutte le volte che è necessario mentre ti concentri sul livello di comfort e sulla tolleranza al dolore, secondo Drugs. com.

Ginocchia NetterImages. com descrive un altro esercizio di movimento assistito attivo che coinvolge l'articolazione del ginocchio, una che puoi fare a casa. Mentre si trova su una superficie piana sulla schiena, un aiutante sostiene la gamba affetta o ferita sotto il ginocchio e aiuta a sollevare l'arto a una flessione di 90 gradi. Da questa posizione, tu e il tuo aiutante dovete flettere lentamente il muscolo dell'anca, avvicinando il ginocchio al petto. Mantieni questa posizione per 5 secondi prima di rilasciare lentamente la presa con l'aiuto del tuo assistente in una posizione di partenza della gamba dritta.