Su dolore inguinale e al ginocchio

Su dolore inguinale e al ginocchio
L'inguinale e il dolore al ginocchio possono capitare praticamente a chiunque. Gli atleti e le persone fisicamente attive hanno maggiori probabilità di provare dolore all'inguine o al ginocchio, o entrambi, secondo MayoClinic. com. L'area inguinale, dove i muscoli addominali inferiori si collegano con le gambe, spesso è sotto allenamento e sotto sforzo.

L'inguinale e il dolore al ginocchio possono capitare praticamente a chiunque. Gli atleti e le persone fisicamente attive hanno maggiori probabilità di provare dolore all'inguine o al ginocchio, o entrambi, secondo MayoClinic. com. L'area inguinale, dove i muscoli addominali inferiori si collegano con le gambe, spesso è sotto allenamento e sotto sforzo. I tipi di dolore al ginocchio possono variare con l'età. MayoClinic. com nota che i giovani sono più suscettibili alla malattia di Osgood-Schlatter e alla tendinite rotulea, mentre l'artrosi e la gotta tendono a causare dolore al ginocchio nelle persone anziane.

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Dolore inguinale

Il dolore inguinale di solito si verifica quando un muscolo è teso nell'area dell'anca addominale inferiore. Strappare o tirare un muscolo nell'area inguinale può essere molto doloroso. Lesioni inguinali possono anche portare ad altre lesioni intorno all'area dell'anca se non è adeguatamente curato. Ciliegina l'area per 20-30 minuti da due a quattro volte al giorno può ridurre notevolmente i tempi di recupero, secondo MayoClinic. com.

Caratteristiche del dolore al ginocchio

Le lesioni al ginocchio più comuni sono i legamenti, i tendini e le borse della borsa. I legamenti, che collegano l'osso con l'osso, sono solitamente danneggiati da traumi ripetuti o improvvisi alla zona del ginocchio. Alcuni sintomi di trauma al ginocchio includono schiocchi del ginocchio e dolore quando si cammina. I tendini sono fibre che attaccano i muscoli alle ossa e questi possono essere danneggiati senza un adeguato allungamento e possono causare gonfiore e l'incapacità di raddrizzare il ginocchio. Le borse della bursae attutiscono le articolazioni del ginocchio e possono infiammarsi in caso di danni ad altre parti del ginocchio.

Sintomi

Il gonfiore si manifesta in una certa misura con dolore al ginocchio o all'inguine. L'area inguinale potrebbe contenere un nodulo attorno all'area del testicolo se c'è un dolore acuto e improvviso. Potresti anche avere un infortunio all'inguine se hai un dolore acuto che si estende dagli addominali al testicolo.

Le lesioni al ginocchio causano problemi a piegare il ginocchio, difficoltà a camminare, tenerezza e arrossamento nell'area dell'articolazione del ginocchio.

Prevenzione / Soluzione

Allungare e fare esercizi di riscaldamento prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. Tendini e legamenti di solito tirano o strappano quando non c'è abbastanza sangue che scorre nella zona o i muscoli non sono abbastanza agili.

Migliora i muscoli delle gambe in modo che muscoli e tendini diventino più forti e meno soggetti a lacerarsi. Una camminata leggera prima di un'attività intensa diminuirà notevolmente le possibilità che i muscoli si stringano nelle ginocchia e nell'inguine.

Considerazioni

Se il dolore all'inguine o alle ginocchia persiste, consultare un medico. Se avverti una sensazione di bruciore, cambiamenti fisici nell'area o sangue nelle tue urine, chiami il medico.

Chiama il medico in merito al dolore al ginocchio se non riesci a far andare il gonfiore o a fare fatica a camminare.