3 Modi per trattare il ginocchio del corridore

3 Modi per trattare il ginocchio del corridore
Il ginocchio del corridore si riferisce al dolore intorno alla rotula (rotula). Potrebbe essere dovuto a un problema strutturale sottostante. Molte persone che soffrono di questo disagio soffrono di difetti strutturali, come ad esempio una rotula non allineata, piedi piatti, quadricipiti deboli muscoli (i muscoli nella parte anteriore della coscia), tendini del ginocchio stretti (i muscoli nella parte posteriore della coscia) o qualche infortunio precedente.

Il ginocchio del corridore si riferisce al dolore intorno alla rotula (rotula). Potrebbe essere dovuto a un problema strutturale sottostante. Molte persone che soffrono di questo disagio soffrono di difetti strutturali, come ad esempio una rotula non allineata, piedi piatti, quadricipiti deboli muscoli (i muscoli nella parte anteriore della coscia), tendini del ginocchio stretti (i muscoli nella parte posteriore della coscia) o qualche infortunio precedente. Se hai i piedi piatti, puoi usare i dispositivi ortesi per migliorare l'arco e diminuire l'impatto sul piede mentre atterra su una superficie. Un chirurgo ortopedico o podologo di piede e caviglia può determinare quale dispositivo ortotico è appropriato. Se la tua rotula ha una storia di dislocazione, potresti richiedere un intervento chirurgico per migliorare l'allineamento della rotula in modo che tenga traccia correttamente.

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Il ginocchio del corridore si riferisce al dolore intorno alla rotula (rotula). Potrebbe essere dovuto a un problema strutturale sottostante. Molte persone che soffrono di questo disagio soffrono di difetti strutturali, come una rotula disallineata, i piedi piatti, i muscoli del quadricipite deboli (i muscoli davanti alla coscia), i muscoli posteriori della coscia stretti (i muscoli nella parte posteriore della coscia) o qualche infortunio precedente. Se hai i piedi piatti, puoi usare i dispositivi ortesi per migliorare l'arco e diminuire l'impatto sul piede mentre atterra su una superficie. Un chirurgo ortopedico o podologo di piede e caviglia può determinare quale dispositivo ortotico è appropriato. Se la tua rotula ha una storia di dislocazione, potresti richiedere un intervento chirurgico per migliorare l'allineamento della rotula in modo che tenga traccia correttamente.